2021年4月山口県岩国市内の温泉ホテル内で「シニアの脳トレ×軽運動」セミナーを開催しました。
清流と源泉かけ流しの温泉地で「心と身体の浄化」ができるファスティング体験会を開催しました。
日常生活の動きが変わる、物忘れが減る
最近、人の名前がすぐ出てこない・・・
ありますよね。人生100歳時代。
高齢のため物忘れや認知症が不安な方へ。
山口県や近隣地域の高齢者に向けた
脳トレ×軽運動
＼ ここがすごい！3つのポイント ／
シニアの健康教室トレーナーが指導
ホテル支配人歴とともにセントラルスポーツで健康産業にも携わった経歴を持つシニアたちの心強いサポーターのトレーナーが健康教室にてご指導します。
アスリートも実施
効果の高いドイツの脳トレはレノファ山口でも実施。
多くのドイツのプロサッカーチームは脳トレを導入。
脳機能アップ
筋力アップが目的ではなく脳機能の向上が目的。
脳トレ×軽運動体験会
定員：12名まで
所要時間：75分
料金：1回8,800円
場所：12畳ほどのスペース
持ち物：タオル、水分
吉本 龍雄
シニアの健康トレーナー
・健康運動指導士
・温泉利用指導者
岩国市の健康づくり教室3年間相当（2019年～2022年）
以後、フリーで依頼に応じて活動中
＼ ここがすごい！脳トレ×軽運動3つの特徴 ／
誰でもできる
4歳から100歳まで。
誰でも簡単にできるエクササイズです
体力レベル関係なし
激しくないのでマスクをしたままでもOK
転倒回避
難を逃れた実例。
両手で荷物を持った女性が階段で転びそうになった時、荷物を手離し、とっさに手すりに摑まって転倒せずに助かった
よくある質問 Q&A
本当に効果はあるの？
ドイツのプロリーグで18チーム中、14チームが導入しているほど信頼のある脳トレも盛り込まれたトレーニング法です。将来、オリンピックを目指す子供たちも行っていますので効果は大。
90歳近いのですが・・・ 年齢が心配
手や足の運動が多くイスに座ってもできます。体の運動機能アップよりも脳機能を活性化するのが目的です。
シニアの健康トレーナー／吉本 龍雄
50歳からの疲れない体づくり実践会をいたします。
法政大学卒業後、セントラルスポーツ株式会社入社。
その後、山口県岩国市内の温泉施設にて、支配人兼、健康セミナー各種を主催。
支配人をやめた後も、フリーの立場で健康セミナーを実施。
現在に至るまですべての人の健康増進に貢献。延べ1,867名以上の健康サポートを実施。
シニアの健康教室では、皆さん思いっきり笑って元気になっていただきます。
「独自メソッドで楽しく脳トレ×軽運動」シニアのための健康教室へ参加したい方、開催したい方はお問い合わせフォームからお問い合わせください。確認後折り返し担当の吉本からご連絡いたします。
お問い合わせフォーム
運営者の情報
| 運営責任者 | 吉本 龍雄（よしもと たつお） ・セントラルスポーツ株式会社 ・フリーで健康セミナー各種主催 「健康運動指導士」 「温泉利用指導者」 |
| 所在地 | 山口県周南市徳山4978-1 A-304 |
| 事業内容 | ・健康教室運営 ・集客と人材採用支援 ・コンサルティング |
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